Limonlu Su İçmeniz İçin 10 Faydalı Neden!

Limonlu Su İçmeniz İçin 10 Faydalı Neden!

Güne sağlıklı başlamak, yağ yakmak, toksinleri dışarı atmak ve birçok faydası olan limonlu su içmek bakalım size ne gibi faydaları var. Her gün içmeliyim diyeceksiniz.

• Mide asidini düzenleyicidir. Limonlu su acıkmayı geciktirir.
• Vücuttaki yağların yakılmasına yardımcı olur. İdrar söktürücü özelliği vardır. Bu da demek oluyor ki kilo vermenize yardımcı olur.
• Kahveden daha etkili bir enerji sağlar. Üzerinizdeki halsizlik geçer. Zaten sabahları ılık su içmek vücudu canlandırdığı için ekstra limonlu su içmek sizi güne daha zinde başlatır.
• Toksinleri dışarı atarak detoks etkisi yapar. Vücudunuzun mineral ve asit seviyesini düzenler.
• Sakinleştirir, depresyonu kaldırma da etkilidir.
• Midenizdeki yanma ve şişkinliği önler.
• Bağışıklık sisteminizi korur. C vitamini kaynağıdır. Yaraların iyileşmesi için C vitamini önemli bir vitamindir.
• Mineral deposudur, eklem ve kas ağrılarına iyi gelir.
• Ağız kokusundan şikayetçi iseniz limonlu su diş ağrısına ve ağız kokusuna karşı da etkilidir. Ilık şekilde içtiğiniz limonlu su ağzınızdaki bakterileri temizler ve nefesinizi tazeler.
• Kalbi ve beyni korur. Potasyum deposudur.

+1  Limonlu su kanı ve damarları temizler. Cildi arındırır.

Limonlu Su Nasıl Hazırlanır

Limon suyunu nasıl hazırlayarak içmelisiniz?

Yarım bardak suya birkaç dilim limon kesip içine atın, biraz su ile karışmasını bekleyin ve için. Aç karnına tüketmeniz daha faydalı olacaktır. Metabolizmanız daha sağlıklı çalışmaya başlar.

Bilmeniz gerekenler!!

Çok fazla tüketmek mide asidini artırabilir ve rahatsızlık verir.

Yarım bardaktan fazla tüketmemeye dikkat edin. Limonlu su tansiyonu yüksek kişilere düşürülmesi için verilen faydalı bir ilaçtır aslında. Bu yüzden aşırı tüketim fayda değil, zarar sağlar.

Asitli olduğu için çok fazla tüketmeniz diş minenize zarar verebilir.

Lütfen gerekli miktarda kullanın ve birçok faydasını vücudunuzda görün. kaynak: webhakim